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出産後の体は元気ですか?赤ちゃんと一緒にできるやさしい体操や筋力トレーニングで産後体操にチャレンジしましょう。ママの体のケア、心の相談、育児の悩みも相談できますよ。
日時:6月9日・16日・23日(木曜日)10時30分から11時30分(3回講座)
対象:令和3年7月から令和4年1月生まれの一人目の赤ちゃんとママ
定員:8組(申込制・抽選)Zoomを使える環境にある方
講師:斉藤尚美さん(健康運動指導士)
申込期間:5月31日(火)まで
お申込み及び詳細はこちらから
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kyouiku/kominkan/1045156.html
お問合せ先:南湖公民館