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お知らせ2022年10月25日(火)
健康ナビふじさわ10月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ 2022年10月
【〜健康一口メモ〜】
■〜11月8日は｢いい歯の日｣今こそ！お家で楽しくお口の体操を〜
マスクを着けていると、口の動きが少なくなりがちです。
口周りや顔の筋肉を使わなくなると、唾液の分泌が減り、むし歯や歯周病、口臭などの原因につながります。 -
お知らせ2022年03月28日(月)
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2022年3月号
健康ナビふじさわ３月号
【募集】
■生活習慣病予防相談
日時：4月26日(火)9:00〜、10:00〜、11:00〜、13：30〜、14：30〜、15：30〜
場所：藤沢市保健所
内容：保健師・栄養士・歯科衛生士による食事や運動などについての相談（1人30分程度）
対... -
お知らせ2022年04月27日(水)
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2022年4月
【健康一口メモ】
●健康を維持するためにできること〜運動､食生活編〜
4月に入り、暖かい日が増えてきましたね。新年度の始まりであるこの時期に、ご自身の生活習慣も見直してみませんか？今回は運動と食生活をテーマに心身の健康を維持するための取組みをご紹介します｡
◇からだを動かす -
お知らせ2022年05月25日(水)
健康ナビふじさわ５月号 パート１
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ５月号 〜パート１〜
５月は多くのお知らせがあるため、２回に分けて配信いたします。
【〜健康一口メモ〜】
◆〜熱中症を予防しよう〜◆
まもなく6月、梅雨入りも近づいてきました。
梅雨の晴れ間などに急に暑くなる日もありますが、暑熱順化（暑さにカラダを慣らす行動）... -
お知らせ2022年05月31日(火)
健康ナビふじさわ５月号 パート２
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ５月号 〜パート２〜
【〜健康一口メモ〜】
◆〜6月4日〜10日は「歯と口の健康週間｣です 〜◆
今年の標語は｢いただきます 人生100年 歯と共に｣
普段､何気なく行っている｢食べる｣｢飲み込む｣｢話す｣｢笑う｣といった動作には､実は口の周りの多くの筋肉を使って... -
お知らせ2022年06月27日(月)
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お知らせ2022年07月26日(火)
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お知らせ2022年08月26日(金)
健康ナビふじさわ８月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ８月号
【〜健康一口メモ〜】
◆9月3日は秋の睡眠の日！！◆
暑い日が続いており、寝苦しいと感じることも多いのでは？なかなか寝付けない時に「眠ろう、眠ろう」と焦るほど、頭は冴えてしまいます。
そんな時は、仰向け姿勢での腹式呼吸がお勧めです。まずお腹が凹むのを意識しな... -
お知らせ2022年09月22日(木)
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お知らせ2022年11月25日(金)
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ
◆〜健康一口メモ〜◆
冬は気温が低くなり、空気が乾燥するため、ウイルスの活動が活発になります。新型コロナウイルス感染症をはじめ、季節性インフルエンザ、感染性胃腸炎など、流行しやすい感染症に気をつけましょう。
また、この冬は、新型コロナウイルス感染症が今夏以上に拡大し、季節... -
お知らせ2022年12月23日(金)
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
健康ナビふじさわ12月
◆〜健康一口メモ〜◆
年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？おいしく、楽しく飲むためにも、引き続き感染対策を行いながら、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.... -
お知らせ2024年09月12日(木)
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お知らせ2024年09月12日(木)
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お知らせ2024年09月13日(金)
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お知らせ2024年09月14日(土)
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お知らせ2024年09月14日(土)
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お知らせ2024年09月16日(月)
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お知らせ2024年09月16日(月)
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お知らせ2024年09月16日(月)
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お知らせ2024年09月17日(火)
詳細は記事に記載されている各自治体にご確認ください。
