びびなび : 茅ヶ崎 : (日本) 茅ヶ崎

健康ナビふじさわ

健康ナビふじさわ５月号　〜パート２〜

【〜健康一口メモ〜】

◆〜6月4日〜10日は「歯と口の健康週間｣です 〜◆
今年の標語は｢いただきます 人生100年 歯と共に｣
普段､何気なく行っている｢食べる｣｢飲み込む｣｢話す｣｢笑う｣といった動作には､実は口の周りの多くの筋肉を使っています。
コロナ禍のマスク生活で､口の動きが少なくなっている方も多いのではないでしょうか。
口周りや顔の筋肉を使わなくなると､その機能も少しずつ衰えていきます。
口は健康の入り口とも言われ、全身の健康とつながっています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､今こそご自身の健康管理に目を向け､半年から1年に1回は定期歯科健診を受けましょう。

自宅で簡単にできるお口の体操
動画はこちら（https://www.youtube.com/watch?v=fMWHDKudRsY）


◆〜本日5月31日は世界禁煙デー、5月31日〜6月6日は禁煙週間〜◆
　今年の世界禁煙デーのテーマは「Tobacco : Threat to our environment (たばこ : 環境への脅威)」、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜若者への健康影響について〜」です｡
　たばこの健康影響を知り、あなたと大切な人のため禁煙にチャレンジしてみませんか｡
　藤沢市では、禁煙に関心のある方、禁煙を希望する方を応援するため、禁煙支援事業を行っています｡
　また、病院、歯科医院、薬局で構成される｢藤沢市禁煙支援ネットワーク｣では、禁煙に関する情報提供や相談、治療などを行っています｡

詳細はこちら
（https://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/kenko/kenko/kinenshien.html）



【〜お　知　ら　せ〜】

■生活習慣病予防相談

内容：保健師・栄養士・歯科衛生士による食事や運動などについての相談(1人30分程度)。

対象者：血圧や血糖値が高め、体重増加など、生活習慣病に関して気になることがある方。

日時：6月28日(火)

場所：藤沢市保健所

申込：6月14日(火)までに健康づくり課へ電話(0466-50-8430)またはFAX(0466-50-0668)で。
FAXの場合､氏名･電話番号を明記｡


●夜もやります！6月2日（木）はHIV・梅毒夜間検査
HIV検査普及週間（6月1日〜７日）に合わせて、HIV（エイズ）・梅毒検査を夜間も実施します。無料・匿名の即日検査です。結果は、その日のうちにお知らせします（ただし、判定保留の場合は別日に面談でお知らせします）。

日時：6月2日（木）　受付時間午後5時30分〜午後7時00分
場所：藤沢市保健所

※他の人となるべく顔を合わさないよう配慮しています。
※定例のHIV・梅毒検査は、毎月第１〜４木曜日午前9時00分〜10時50分までの間、予約制で即日検査を実施しています。

＜申し込み・問い合わせ＞
保健予防課　TEL0466-50-3593　FAX0466-28-2121

【発行・編集】藤沢市健康づくり課　〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）

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