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월드>일본>지가사키
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整えるヨガ
【内容】
慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、
体と気持ちの緊張をほどいていきます。
【日時】
令和6年2月21日(水曜日)、3月20日(水曜日)
いずれも10時30分〜11時30分
【場所】
ハマミーナまなびプラザ体育室
【対象】
おおむね60歳以上の女性
【定員】
30名 <申込制(先着)>
【費用】
500円/回
【講師】
ヨガ教室 ピダタウコ 中嶋 麻里さん(まなびの市民講師)
【持ち物】
動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット、またはバスタオル
【お申込み、お問い合わせ】
参加希望日と、氏名、連絡先を
maalinakashima4411@gmail.com 中嶋さんまで
詳細はこちら↓
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/bunka_shogai/koza/1052507.html
1回だけの参加も可能です。
お気軽にご参加ください。
茅ヶ崎市文化スポーツ部文化推進課