Vivinavi : ชิงะซากิ : (ญี่ปุ่น) Chigasaki

茅ヶ崎市香川公民館からのお知らせです。


毎日のすき間時間にピラティスを取りいれてみませんか。
基本姿勢のストレッチと呼吸方法を学んで、インナーマッスルを鍛え、美しくバランスの取れた体づくりをしましょう。
みなさんのご参加をお待ちしています。
　
【日　程】
　7月3日・10日（水）13時〜15時
【場　所】
　香川公民館　集会室大
【講　師】
　竹内サチ子さん（マットピラティスインストラクター）
【対　象】
　18歳〜45歳の茅ヶ崎市在住・在学・在勤の方で、2日間参加できる方
【託　児】
　3か月以上の子ども　先着4人まで※満席になりました。
【持ち物】
　ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
　動きやすい服装でご参加ください。
【申　込】
　窓口・電話にて受付（9時〜17時）

【お問合せ】
　香川公民館（?0467-54-1681）
　詳しくは香川公民館のホームページをご覧ください。　↓↓↓

　https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kyouiku/kominkan/kagawa/koza/1058168.html